Radionica
Animal Aesthetics Beginners
Što je Animal Aesthetics?
Animal Aesthetics je sustav kretanja i edukacije koji se temelji na prirodnim oblicima kretanja na tlu pritom koristeći vlastitu težinu tijela.
Naziv potječe od prirodnosti i estetike životinjskog kretanja u smislu fluidnosti, efikasnosti i lakoće kojom se životinje kreću.
Na ovoj uvodnoj radionici Goran, osnivač i glavni trener Animal Aestheticsa, vodit će vas u usvajanju osnovnih pokreta i tranzicija kako biste istražili nove oblike kretanja.
Opis radionice
Pridružite se Animal Aesthetics Beginners radionici koja će vam pružiti uvod u sustav kretanja i edukacije s ciljem učenja i usvajanja osnovnih pozicija, individualnih kretnih struktura, tranzicija iz jedne u drugu poziciju te povezivanje individualnih kretnih struktura u jednostavnije cjeline kretanja.
Kroz radionicu, Goran će vas progresivno voditi kroz teorijsku pozadinu Animal Aesthetics sustava kretanja, opću psiho-motoričku pripremu sudionika radionice, praktično usvajanje osnovnih pozicija i tranzicija te psihofizičko smirivanje tijela i centralnog živčanog sustava.
U 90 minuta radionice integrirat ćete nekoliko naučenih pojedinačnih kretnih struktura u jednostavnije kretne cjeline s naglaskom na fluidnost i lakoću kretanja (flow).
Ova radionica namijenjena je osobama koje se nisu prethodno susrele sa AE sustavom kretanja, ali imaju iskustvo u nekom obliku vježbanja i treningu s vlastitom težinom tijela. Možete vježbati bosi ili u čarapama, a sve rekvizite imamo u studiju.
Radionicu vodi Goran Pavlica
Goran, osnivač i glavni trener Animal Aesthetics sustava kretanja i edukacije, magistar je kineziologije u edukaciji i kineziterapiji s preko 5 godina instruktorskog iskustva u individualnom i grupnom vježbanju. Ideja za osnivanje takvog sustava kretanja temelji se na Goranovom osobnom iskustvu koje je prikupljao u raznim sustavima kretanja i vježbanja, poput borilačkih vještina, parkoura, gimnastike, pilatesa te treninga jakosti, snage i kondicije.
Na radionici ćete imati priliku učiti od Gorana i, uz vježbanje, moći upitati sve što vas zanima u vezi kretanja i pronalaženja fluidnosti i lakoće.
Više na: IG.
Informacije
-
Termin
Subota 21.10.
11:00 - 12:30
-
Lokacija
Yoga Plejs 1
Savska cesta 141
-
Cijena
Aktivni članovi: 35€
Ostali polaznici: 40€